女同性恋如何做爱？可以使用什么体位？

1. 如何确定自己是否对女性有欲望?

美国卫生统计中心数据显示，18-44岁的成年人，曾与同性发生性行为的人数，竟然比自我认同为双性恋、同性恋者还要多。

也就是说，不管自我认同的性取向如何，都可能对同性别的人产生「性欲」。

而在同一份调查中，发现有与同性发生过性行为的「异性恋女性」高达12.6%。

对于性的探索是一个持续的过程，而不是一个突然的行为。如果你对女性有特别的情感吸引力，或者对和女性建立亲密关系或性关系感到舒适和自然，这种感觉可能会随着时间和经验而变化，所以要给自己足够的时间来探索。

没有过和女生发生性行为的经验，不知道该怎么做？

这种感觉很正常，而且许多人也有同样的烦恼，毕竟我们活在一个异性恋主宰的年代，大多数成人片都是异性恋为主角，连女同性恋A片也基本都是取悦异男的。

在资讯少、自己摸索新事物时难免会不知所措。可以和伴侣在做爱前一起讨论彼此的担忧和期待，同时，
给自己一些时间和空间去适应和探索，不要刻意追求完美，要学会享受性爱的过程。

2. 心态开放

许多女生在第一次做爱前都很紧张，担心她会不会不喜欢我的身体，担心过程会不会很尴尬，会不会让对方失望？

对于第一次女女做爱，要保持开放的心态。接受自身与伴侣各自的感受，对于彼此的需求与界线保持敏感。在做爱前可以先在镜子前展现自己的身体，学会欣赏自己的美，这样能在性爱中保持自信与满足感。

心理准备的步骤

• 心态准备：思考自己的期望与担忧，在镜子前练习欣赏自己的裸体
• 知识准备：从下文了解女女做爱的基础知识，包括生理反应、技巧，以及安全健康资讯
• 情境准备：调整灯光亮度，选择昏黄暖光，或准备蜡烛、香氛，营造浪漫、性爱的氛围

不必给予自己过多压力去迎合某些标准或期望，如果两人能在心灵上达到共鸣，那么肉体的结合也将更加和谐。

3. 女女第一次做爱四部曲

1). 前戏敏感带

女生的身体非常敏感，千万别直攻小穴，既突兀又不舒服。

前戏可以先从耳后、胸部、锁骨或脖子开始。手指轻抚脸颊，双手轻撩耳后，嘴唇亲吻脖子、耳朵，透过呼息时若有似无的温热气流制造酥麻期待感。

2). 刺激她胸部

隔着衣服抚触挑弄，慢慢褪去遮蔽，用指尖轻点捏揉，用舌头在乳房外围画圈，然后再逼近乳晕和乳头，在伴侣的身体敏感颤抖时大力吸吮，时不时搭配亲吻、抚摸腰际、大腿内侧等部位，制造情欲撩人的气氛。

3). 刺激她阴蒂

大多数人都熟悉外阴部顶部的小结阴蒂（俗称豆豆），但大部分阴蒂、女性海绵体实际上位于皮肤下方。 因此除了用指尖、舌尖挑弄阴蒂以外，也可以采用夹弄的方式刺激整个阴蒂区域，会更容易达成阴蒂高潮。

4). 刺激她阴道

G 点区域位于阴道前壁约1.5个指节处，是犹如硬币大小的一片柔软凸出的区块，当伴侣的欲望慢慢被唤醒后，可以通过插入一两根手指并将其卷向伴侣身体的前方来找到她的 G 点，然后用指腹对它进行缓慢而有节奏地挤压。

别忘了戴套

虽然女女做爱时，不存在怀孕的可能性，但依旧有一定的受伤风险。在进行手指刺激时，应该戴上指用保险套，不但能让性爱过程更加丝滑柔畅，也可以防止指甲及粗皮弄疼柔嫩的小穴，尤其是初次插入者更为敏感。

记得搭配使用水性、矽性润滑剂，可以减少皮肤摩擦造成的不适。避免使用油脂的润滑剂(婴儿油、凡士林等)，以免破坏乳胶保险套的完整性。

搭配性玩具

每个人的身体状况不同，也可能因为紧张而无法顺利插入手指，但两人依然可以通过一些性玩具的震动刺激达成高潮。

第一次尝试，可以选择阴蒂吮吸或震动式玩具。

4. 推荐女女做爱姿势

1). 传教式

受方躺着将双腿打开，攻方床咚靠近对方的脸，一边前戏爱抚、一边挑弄小穴，绝对让对方湿润不已，直到她浑身颤抖、高潮喷水!

2). 交叠式

受方趴在攻方身上，用指尖在屁股、双腿游移，挑逗对方让她慢慢变湿，一边抱着可以交视、亲吻，一边让手指滑入湿嫩的小穴，如果不太顺手，可以从屁股后面绕过去，或是从下面用手掌朝上的方式让手指进入阴道。

3). 趴跪式

受方趴跪在床上，从后面舔舐至湿润后慢慢插入手指，这个体位可以上勾至肛门一侧的穴壁，与经典的传教式体位相比，可以刺激到不同的地方。并且在趴跪的同时，也可以爱抚她的双胸。

不断反馈、随时沟通

• 准备心态：打开心胸，迎接性爱中愉悦与挑战的平衡
• 感官探索：让身体与情感交织，共享亲密的爱抚和感受
• 沟通与边界：建立良好的沟通，尊重彼此设定的边界
• 自我发现：通过这段体验，更加肯定与舒适于自己的性身份
• 安全与满足：注意安全措施，追求双方的性满足与快乐

第一次女女做爱的新体验不仅是性的体验，更是一趟个人成长与灵魂汇聚的旅程。在爱的旅程中，最重要的是学会理解、尊重及爱护自己和对方。愿每一次的体验，都能让你更接近真实的自己、强化与伴侣之间的连结，最终带来心灵上的满足与性福。

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