69SEX

当女性侧躺的时候，身体处于完全放松的状态。此时男性只需要抬起她的一条腿 ，就可以让她的阴道和肛门暴露出来，然后进行阴道性交或肛交。

肛交时，肛塞无疑会增加性爱游戏的刺激与控制感。当主人下达命令时，性奴乖乖配合，不仅增添了情趣，还能让双方的感官享受直线提升！

直升机性爱体位，是一种比较有创意的做爱姿势。但是不论在夫妻的性生活中、还是色情影片中，这个姿势都很少被用到。因为阴茎插入较浅，并且性快感没有那么强烈。

与常规69式口交不同的是，反向69式需要女性躺在男性身上，并且将身体拱起，然后用嘴巴含住阴茎为他口交。这个姿势对女性身体的柔韧性有所要求。

伦敦桥做爱姿势需要双方具备一定的灵活性和体力（尤其是女生），所以在做爱之前要尽量保存体力，并且女生最好预先做一些拉伸运动，尤其是针对腰腹和肩部的伸展运动。

螺旋式做爱姿势，属于侧入式的体位。在性爱过程中，阴茎可以有效刺激到女性的G点。并且她的敏感部位全部在男性双手可以触摸到的范围之内，比如胸部、阴蒂、大腿内测、骶骨……

摇篮式性爱姿势，采用坐姿进行性爱。这个体位需要男生具备一定的臂力，才能在做爱时将女生抬起进行抽插。它看起来有点像“反向火车便当”姿势，阴茎能够很好地摩擦到女生的G点。

仰卧式交叉性爱，属于侧入式的一种做爱姿势。它对男女双方的体力和身体灵活性没有特殊要求，两个人只需要躺在床上就可以完成性爱，它看上去是不是有点像UFC运动中的“脚锁”？

深蹲是锻炼大腿肌肉的王牌动作，被认为是增强腿部力量和臀部力量、以及发展核心力量必不可少的练习。当大腿根交叉处的肌肉变得强劲有力，性能力自然会提升。

悬空夹腿属于站立式的做爱体位，有点像我们之前写过的“火车便当”。它是一个可以深度插入的做爱姿势，但是要求男生的臂力和腰腹力量。