部分男生面临着阳痿和早泄的问题。简单来说,阳痿是软,早泄是快。
- 阳痿:阴茎勃起缓慢,或者难以勃起,或者勃起硬度不够
- 早泄:插入阴道时间很短就射精,无法控制射精时间
阳痿原因
- 器质性原因:阴茎海绵体血流异常,引起阴茎勃起有关的血管和神经损伤等等,都可能导致器质性ED。
- 心理性原因:夫妻感情不和谐、抑郁焦虑、对性知识认知不足、有过不好的性经历等都可能导致心理性ED。
早泄原因
- 器质性原因:交感神经器质性损伤、阴茎敏感性过高、遗传变异等,都可能诱发早泄。
- 心理性原因:害怕性交失败、夫妻感情不和、长时间性压抑、自慰过多等,都可能诱发早泄。
出现阳痿或早泄怎么办?
- 进行心理疏导:无论是阳痿还是早泄,都和心理因素密切相关,男性在性生活的时候,保持乐观的心态非常重要,可以适当增加自信心、减少焦虑。不要给自己太大的压力,尽力消除对性生活的紧张感。
- 改善生活方式:良好的生活习惯,有助于改善阳痿和早泄的情况。比如戒烟戒酒、适当做一些有氧运动、控制体重、合理膳食、保证充足睡眠,不仅有助于提高勃起功能,对提高自身整体的身体素质也大有好处。
- 寻求医生帮助:如果早泄和阳痿已经严重地影响到了日常的性生活,千万不要讳疾忌医,应当用积极正面的心态去对待。目前被批准用于治疗阳痿早泄的药物,为达泊西汀和他达拉非。但是每个人的情况不同,建议在医生的指导下,选择最适合自己的药物。
早泄知识点
- 数据显示,我国成年男性早泄的发病率为33.1%,换句话说,每三个成年男人里就有一个受到早泄的困扰!
- 时间短≠早泄,双方的感受才是第一位的。打个比方,如果男生的射精潜伏时间(阴茎进入阴道后至射精的时间)短于3分钟,但是双方都对性生活的质量很满意,那就不应该被判定为早泄。
- 国际性医学会对早泄的定义是这样的:
- 从第一次性生活开始,往往或总是在进入后1分钟左右射精(原发性早泄),或者射精潜伏时间显著缩短,通常短于3分钟(继发性早泄)
- 不能控制射精的时间,总是或者几乎不能延迟射精
- 出现消极情绪,比如苦恼、忧虑、产生挫败感或者逃避性生活
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最新评论
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在她小腹下垫一个枕头,龟头上抹点润滑油,并且用手扶着阴茎去她那里上下滑动寻找阴道口,只要润滑到位,很容易插进去
购买一个性爱专用枕头,可以完美解决你的难题
我每次都是先把一根手指插入她阴道,然后再引导阴茎进入,最后抽出手指。
感觉侧入难度也挺大,除非阴茎勃起以后上扬的角度比较大。